Easy Ayurveda https://espanol.easyayurveda.com Mon, 03 Apr 2023 13:05:19 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7 https://espanol.easyayurveda.com/wp-content/uploads/2023/05/cropped-cropped-logo-bud-without-background-192x192-1-32x32.png Easy Ayurveda https://espanol.easyayurveda.com 32 32 sample 2 https://espanol.easyayurveda.com/2023/04/03/sample-2/ Mon, 03 Apr 2023 12:35:59 +0000 https://espanol.easyayurveda.com/?p=1397 Lorem ipsum 2

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“Si el problema es externo, la solución debe ser encontrada en el interior”

Todos los seres sintientes tenemos algo en común, buscamos ser felices y evitar sufrir, sin embargo, muchas veces nuestros intentos por encontrar la felicidad desencadenan en sufrimiento.

Hemos aprendido que algo importante para encontrar la felicidad es satisfacer nuestros deseos, lo que implica un gran esfuerzo físico y económico. No obstante, muchas veces seguimos sin encontrar un estado de felicidad estable y permanente.

Según el budismo, todos tenemos una mente que es por naturaleza pura, clara e infinita, la cual se compara con el cielo azul. Pero al igual que en el cielo existen muchas nubes, en nuestra mente existe mucho contenido (pensamientos, emociones, recuerdos etc) que nos impiden darnos cuenta de la pureza de su verdadera naturaleza.
Las nubes son temporales, vienen y van, pero la naturaleza del cielo sigue ahí, claro e infinito.

De manera similar, más allá de todos aquellos contenidos mentales, existe un espacio puro infinito y permanente, al cual podemos acceder cuando queramos y es la cede de la felicidad genuina.

La meditación es una maravillosa herramienta que permite reconocer aquel espacio de calma, tranquilidad y dicha que se encuentra dentro de cada ser humano, para que así podamos acceder a este espacio cada vez que lo necesitemos.

La meditación es entonces un viaje de reconocimiento interior, donde lo más importante es cultivar un estado mental saludable y ecuánime.

la meditación es nuestro vehículo para viajar al interior, e indagar en las profundidades de nuestro ser.

Te invitamos a profundizar en estos temas accediendo a nuestros programas online de meditación que puedes encontrar aqui.

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¿Qué es la Meditación? https://espanol.easyayurveda.com/2023/04/03/que-es-la-meditacion/ Mon, 03 Apr 2023 12:06:39 +0000 https://espanol.easyayurveda.com/?p=1354 ¿Qué es la Meditación? Read More »

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¿Qué es la Meditación?

“Si el problema es externo, la solución debe ser encontrada en el interior”

Todos los seres sintientes tenemos algo en común, buscamos ser felices y evitar sufrir, sin embargo, muchas veces nuestros intentos por encontrar la felicidad desencadenan en sufrimiento.

Hemos aprendido que algo importante para encontrar la felicidad es satisfacer nuestros deseos, lo que implica un gran esfuerzo físico y económico. No obstante, muchas veces seguimos sin encontrar un estado de felicidad estable y permanente.

Según el budismo, todos tenemos una mente que es por naturaleza pura, clara e infinita, la cual se compara con el cielo azul. Pero al igual que en el cielo existen muchas nubes, en nuestra mente existe mucho contenido (pensamientos, emociones, recuerdos etc) que nos impiden darnos cuenta de la pureza de su verdadera naturaleza.
Las nubes son temporales, vienen y van, pero la naturaleza del cielo sigue ahí, claro e infinito.

De manera similar, más allá de todos aquellos contenidos mentales, existe un espacio puro infinito y permanente, al cual podemos acceder cuando queramos y es la cede de la felicidad genuina.

La meditación es una maravillosa herramienta que permite reconocer aquel espacio de calma, tranquilidad y dicha que se encuentra dentro de cada ser humano, para que así podamos acceder a este espacio cada vez que lo necesitemos.

La meditación es entonces un viaje de reconocimiento interior, donde lo más importante es cultivar un estado mental saludable y ecuánime.

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Creer en nuestro potencial https://espanol.easyayurveda.com/2023/04/03/creer-en-nuestro-potencial/ Mon, 03 Apr 2023 11:54:13 +0000 https://espanol.easyayurveda.com/?p=1334 Creer en nuestro potencial Read More »

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Creer en nuestro potencial

No podremos jamás sanarnos si no confiamos en nosotros, cuando la mente humana está en su naturaleza pura, neutra y natural, podemos salir adelante solo abriendo nuestro corazón, perdonando, amando.

Sólo llevando nuestra mente a su forma más pura, vamos a sanar cualquier tipo de enfermedad, ya que cuando estamos tranquilos, relajados, la enfermedad también baja su intensidad.

Mientras más simple pensamos, más simple vivimos.

Un corazón anudado, con muchas emociones, complicado, difícil de entender, siempre será un corazón que le cueste amar, es por eso tan importante escuchar la voz del silencio, la voz del corazón, la voz de la existencia…

    “Debemos dejar de pensar que la liberación es algo que se encuentra afuera, algo enorme que solo podremos lograr al momento de la iluminación. Podemos hablar de la liberación, escribirla, soñarla, pero si es que no aplicamos el concepto de la ‘liberación’ a nuestra vida diaria, en nuestras acciones diarias, en nuestra cotidianidad, no tiene ningún sentido”.
Es por tanto muy importante comenzar a actuar desde AHORA, comenzar a conocer nuestra verdadera esencia (la cual va mucho más allá de la identificación que tengo con mi historia, va mucho más allá de lo que me gusta o no me gusta, va mucho más allá de lo que CREO QUE SOY). Conocer nuestra esencia es comenzar a desatar nudos, es comenzar a iluminar esos fragmentos de nuestra personalidad que han permanecido ocultos, es abrir el corazón al perdón…

tupotencial foto Foto de nuestro amigo el baba Nirdosh, en un paseo que realizamos por los Himalayas, a la altura de Gangotri (Chota Char Dham)

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¿Qué es el Ayurveda? https://espanol.easyayurveda.com/2023/04/03/que-es-el-ayurveda/ Mon, 03 Apr 2023 11:23:55 +0000 https://espanol.easyayurveda.com/?p=1283 ¿Qué es el Ayurveda? Read More »

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¿Qué es el Ayurveda?

“Salud de cuerpo, mente y alma”


Ayurveda es la medicina tradicional de la India que ha sido practicada desde hace más de 5000 años. En un comienzo el conocimiento ayurvédico era transmitido de maestro a discípulo de forma oral, pero aproximadamente en el año 3.000 a.C comenzaron a escribirse los Vedas, considerados los textos más antiguos de la humanidad, en el cuarto de los Vedas llamado Atharva Veda es donde se encuentran los primeros escritos sobre salud y plantas medicinales y es el texto raíz de la medicina ayurvédica.
Ayurveda es una palabra sánscrita que se divide en AYU que significa vida y VEDA que significa conocimiento, por lo tanto, ayurveda es el conocimiento de la vida o la ciencia de la vida.

Inmediatamente con esta definición podemos entender que ayurveda es algo más que una ciencia médica, más bien puede considerarse una ciencia de vida, ya que nos enseña a vivir nuestra vida de la mejor forma posible, para alcanza un estado de equilibrio y salud tanto externo como interno con el fin de lograr un estado de dicha y de expansión de consciencia.
El propósito del ayurveda es entonces muy elevado, busca la salud del cuerpo físico, mental, energético y emocional con una finalidad totalmente espiritual.
La mejor forma de reconocer nuestra verdadera naturaleza y expandir nuestra consciencia es encontrando el equilibrio y la salud en el cuerpo físico y mental.
En ayurveda se entiende que los seres humanos somos parte de la creación, si bien nuestro sentido de identidad muchas veces nos hace sentirnos separados del mundo exterior, esto es totalmente ilusorio, en realidad somos parte de la naturaleza, de la tierra, del universo y de la creación, por ende todo lo que ocurre en el mundo exterior tendrá un impacto en el mundo interior y viceversa, todo lo que ocurra en el mundo interior también creará una respuesta en el mundo exterior.
En el ancestral texto Charaka Samhita se explica que todo lo que existe en el mundo de los fenómenos, es debido a la interacción de las cualidades de 5 elementos base, conocidos como los panchamahabhootas en sánscrito, que mediante sus cualidades inherentes (Gunas) permiten el funcionamiento del cuerpo y la mente.

Los 5 elementos son:
  1. ESPACIO (Akash): nos entrega la contención
  2. AIRE (Vayu): nos entrega el movimiento
  3. FUEGO (Agni): nos entrega el calo y la transformación metabólica
  4. AGUA (Jala): nos entrega cohesión
  5. TIERRA (Prothvi): nos entrega fuerza y estabilidad

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Hello world! https://espanol.easyayurveda.com/2023/04/01/hello-world/ Sat, 01 Apr 2023 06:16:11 +0000 https://espanol.easyayurveda.com/?p=1 Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing!

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